情商，通常是指情绪商数（Emotional Quotient），简称EQ。情商主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质，其包括导商（LQ）等。戈尔曼和其他研究者认为，这种智力是由五种特征构成的：自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系。
总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪，从而增强理解他人及与他人相处的能力。
既然情商不受先天影响，全靠后天培养，那就好办了。不过，有哪些适合提高情商的方法呢？以教师为例，女性又该如何培养高情商呢？
第一，不批评不指责。
高情商的教师一般不轻易批评学生，也不会随便指责学生，伤害他人的自尊。这些批评和指责都是不良情绪，它们会像疾病一样，传染到学生身上。
第二，热情和激情。
高情商的教师对工作和生活都保持着高昂的热情。把积极乐观的精神带到教学中，带到学生的心中。
第三，包容和宽容。
高情商的教师是善于包容学生、宽容学生的教师。但也懂得适度，不是一味地包庇。
第四，沟通与交流。
高情商的教师善于和比自己年纪小很多的学生沟通交流，并且以坦诚的心态来对待，真诚又有礼貌，让人不自觉地想要亲近，毫无隔阂。
第五，多赞美别人。
高情商的教师也是善于赞美学生的教师。同时，看到别人优点的人，自己才会进步得更快，总是挑拣别人缺点的人会固步自封反而退步。
第六，保持好心情。
高情商的教师每天都能保持好的心情，鼓励自己，鼓励身边的学生，告诉自己是最棒的，告诉自己是最好的。
第七，善于聆听。
高情商的教师还要是一个善于聆听的教师。孩子的内心世界丰富，教师不能只顾单方面地去灌输，偶尔也要耐下心来，听听孩子的意见。善于聆听是人与人沟通的前提和保障。
第八，有责任心。
高情商的教师必不可缺的一点就是责任心。对待工作、对待学生的责任。不仅要敢做敢当，不推卸，遇到问题，还有冷静地去分析解决。
第九，每天进步一点点。
高情商的教师每天进步都会一点点，今天的自己比昨天更优秀，慢慢地，成为一个各方面都非常出色的人。
第十，记住别人的名字。
高情商的教师善于记住别人的，尤其是记住学生的名字。尽管老师一生中会遇到许许多多的学生，但努力去记住他们的名字，会让学生感到自己是受老师重视的，学生也更爱亲近这样的老师。
记住几个培养情商的方法，并努力在生活中实践它们。
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